الكاتب: Sydra BOHSAS

نشرت الجمعية “الطبية اللبنانية الأوروبية” على حساباتها عبر مواقع التواصل الاجتماعي فيديو لأختصاصية التغذية كريستال شديد، قدمت خلاله مجموعة من الإرشادات والنصائح لتعزيز جهاز المناعة، مع قدوم فصل الشتاء واختلاط حالات الإنفلونزا بالرشح، يبقى السؤال الأبرز حول كيفية تقوية جهاز المناعة للتخفيف من احتمالية الإصابة بالأمراض. وفي هذا الإطار، أشارت شديد في بيان، إلى أن “هناك ثلاثة مغذيات أساسية تلعب دورا مهما في دعم المناعة، وقد يعاني الإنسان من نقص فيها، وهي: الفيتامين C والفيتامين D وعنصر الزنك (Zinc)”. وأضافت أنه “يمكن الحصول على هذه العناصر من خلال تناول اللحوم، والخضار، والفواكه المتنوعة، إضافة إلى التعرض لأشعة الشمس باعتدال لتعزيز…

نشر مركز أبحاث أمني إسرائيلي – “ألما” تحليلًا يبيّن أن الساحة اللبنانية كانت جزءاً محورياً من التحضيرات التي سبقت هجوم “حماس” في 7 تشرين الأول 2023، ضمن ما سُمي بعقيدة “وحدة الساحات” التي تقودها إيران عبر وكلائها في المنطقة يشير التحليل إلى أن علامات الاستعداد ظهرت بوضوح على الحدود اللبنانية منذ صيف 2022، مع عودة وحدات “الرضوان” من سوريا وانتشارها قرب “الخط الأزرق”، وبدء تنفيذ تدريبات ميدانية تحاكي اقتحام بلدات في الجليل، إلى جانب تصاعد “الاستفزازات” عند السياج الحدودي وتسجيل مئات محاولات العبور، ما عُدّ مؤشراً على تجهيز ممرات ميدانية لاحتمال تنفيذ عملية اقتحام متزامنة مع هجوم غزة. وبحسب الوثائق…

كتبت لارا يزبك في المركزية: وجّه رئيس مجلس النواب نبيه بري سهامه مباشرة الى الحكومة التي يشارك فيها ويمسك بوزارة مالها، والى رئيسها نواف سلام بصورة غير مباشرة، منتقدا تعاطيها مع ملف اعادة اعمار الجنوب. فقد سأل الرئيس بري: هل يعقل ألا تقول الحكومة اللبنانية لأبناء القرى الحدودية في عيتا الشعب وكفركلا وحولا ويارين ومروحين والضهيرة وميس الجبل وبليدا والخيام ويارون ومارون الراس وكل قرى الشريط المدمرة، هؤلاء الذين عادوا لزراعة حقولهم وافترشوا منازلهم المدمرة ألا تقول لهؤلاء “مرحبا”؟ للأسف وكأن الجنوب ليس من لبنان! المطلوب من الحكومة بكل وزاراتها أن تكون حاضرة أقله بالحد الأدنى، كي لا يشعر أبناء…

كتبت رماح هاشم في نداء الوطن: في ظلّ استمرار تدهور الأوضاع الاقتصادية والاجتماعية في لبنان، ومع تصاعد الغلاء وارتفاع كلفة المعيشة وتراجع القدرة الشرائيّة للمواطنين، يبرز النقاش مُجددًا حول جدوى السياسات المُتبعة، وما إذا كانت الحلول المطروحة تتماشى مع طبيعة الأزمة التي يمرّ بها البلد. ad “ما يُعانيه لبنان ليس أزمة ظرفيّة بل أزمة بنيويّة عميقة، تتجاوز حدود التضخم العالمي، وترتبط بشكل مُباشر بغياب الإصلاحات الهيكليّة، ووجود احتكارات تعيق أيّ تحسّن اقتصادي فعلي”، هكذا يختصر الخبير الاقتصادي باتريك مارديني لـ “نداء الوطن”، المشهد اليوم. يُضيف: “الأسعار في لبنان تشهد ارتفاعًا ملحوظًا، وهو أمر مرتبط جزئيًا بـالتضخم العالمي نتيجة السياسات الاقتصاديّة…

ألقت محلقة “كواد كوبتر” اسرائيلية، بعيد منتصف الليل الى القاء عبوات متفجرة على منزل غير مأهول، وسط بلدة عيتا الشعب في قضاء بنت جبيل، ما أدى الى تدمير جزئي فيه واضرار كبيرة.

يؤثر على لبنان طقس مستقر اليوم ولغاية ظهر الغد. ويتأثر لبنان بكتل هوائية رطبة ظهر غد الأحد تؤدي الى تساقط بعض الأمطار الرعدية خصوصا في الشمال. في تفاصيل طقس اليوم على الشكل التالي: -الجو: قليل السحب الى غائم حزئياً – درجات الحرارة تتراوح على الشكل التالي: بين ١٧ و٢٦ درجة ساحلا، بين ١٢ و٢١ درجة بقاعاً وبين ١٠ و١٨ درجة على الـ١٠٠٠متر – الرطوبة السطحية ساحلاً: بين ٥٠ و٨٥٪ – الرياح شمالية غربية وسرعتها بين ١٠ و٤٠ كم/س وتكون قوية شمالا – الضغط الجوي السطحي: ١٠١٧ hpa – الانقشاع: جيد – حال البحر: منخفض الموج (٩٠ سم) وحرارة سطح المياه…

أعلنت دمشق، مساء الجمعة، التوصل إلى اتفاق مع بيروت يقضي بتسليم السجناء السوريين في لبنان غير المدانين بجرائم قتل، وذلك خلال زيارة وفد سوري برئاسة وزير الخارجية أسعد الشيباني إلى لبنان. وقال مدير إدارة الشؤون العربية في وزارة الخارجية السورية، محمد طه الأحمد، لقناة “الإخبارية السورية” الرسمية، إن الرئيس السوري أحمد الشرع يولي اهتمامًا كبيرًا بملف الموقوفين، مشيرًا إلى أن الجانب اللبناني أبدى تعاونًا جيدًا وأن الاتفاق يهدف إلى طي صفحة الماضي. وأضاف الأحمد أن الملف نوقش في ثلاثة اجتماعات مع الجانب اللبناني، مؤكدًا وجود كثير من التهم الملفقة للموقوفين السوريين في السجون اللبنانية، وأن الاتفاق يشمل فقط من لم…

يغادر وزيرا المال ياسين جابر والاقتصاد والتجارة عامر البساط وحاكم مصرف لبنان كريم سعَيد إلى واشنطن في 13 تشرين الأوّل الجاري للمشاركة في اجتماعات الخريف لصندوق النقد والبنك الدوليَين. “يحمل وزير المال في جعبته تطوّرات إيجابية إلى اجتماعات الخريف”، حسب ما أعلن مستشار وزير المال سمير حمود خلال حديث صحافي، والذي فند هذه التطوّرات على الشكل التالي: أوّلًا: مشروع موازنة العام 2026 الذي أُحيل إلى مجلس الوزراء ثمّ مجلس النواب ضمن المواعيد الدستورية، كما أنه لم يتضمّن أي عجز بل فائض حتى لو كان بسيطًا، مع احتمال أن يطلب صندوق النقد أن يكون هذا الفائض أعلى من المستوى الذي هو…

جاء في أسرار صحيفة “اللواء”: حسب مصادر معنية فإن اتصالات غير منظورة تجري مع لبنان لترتيبات ما بعد غزة، مرجحة تقدم تطوير اتفاق وقف النار على ما عداه، على نحو ما يحصل في سوريا.

أكد المعاون السياسي لرئيس مجلس النواب نبيه بري، النائب علي حسن خليل، أن «لا سلام للبنان من دون سلام جنوبه، ولا حرية للوطن من دون حرية الجنوب، ولا استقرار في ظل انتهاك السيادة واستمرار الخروق الإسرائيلية برًا وبحرًا وجوًا»، داعياً إلى «انخراط جميع القوى في حوار جاد يفضي إلى رؤية موحّدة للتعاطي مع المرحلة المقبلة». جاء ذلك خلال لقاء حاشد في دارة مسؤول مكتب الشؤون البلدية والاختيارية المركزي في حركة «أمل» بسام طليس في البقاع، بمشاركة شخصيات دينية وسياسية وعسكرية ونيابية من مختلف القوى، حيث شدد خليل على أن «هذه المنطقة شكّلت نموذجاً للوحدة الوطنية الحقيقية، وقدمت الشهداء دفاعاً عن…