Close Menu

    تسجيل في آخر الأخبار

    إبقَ على إطلاع بآخر الأخبار والتطورات عبر التسجيل في صحيفتنا الإلكترونية

    الاكثر قراءة

    قبل الانتخابات.. هل “يُغامر” نتنياهو في لبنان؟

    أكتوبر 10, 2026

    “مش مكسر عصا”… كنعان يرفع السقف بعد فيديو الرويسات

    أكتوبر 10, 2026

    أمطار وضباب ورياح ناشطة.. إليكم طقس الأيام المقبلة

    أكتوبر 10, 2026
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    أخبار شائعة
    • قبل الانتخابات.. هل “يُغامر” نتنياهو في لبنان؟
    • “مش مكسر عصا”… كنعان يرفع السقف بعد فيديو الرويسات
    • أمطار وضباب ورياح ناشطة.. إليكم طقس الأيام المقبلة
    • إنذار “اجتماعي” في لبنان
    • هل تتراجع أسعار النفط نتيجة قرار بوتين؟
    • ما حقيقة تعرّض جعجع لحادث سير؟
    • بلاغ إلى الشرطة.. ما علاقة الذكاء الاصطناعي بجريمة قتل؟
    • الصدي لا يعتكف عن العمل ووجهته الرياض
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام واتساب
    JNews LebanonJNews Lebanon
    Demo
    JNews LebanonJNews Lebanon
    Home » زلعوم: تحديات كثيرة واجهتني خلال مسيرتي إلا أنني تمكنت من تحقيق إنجازات كبرى
    خاص

    زلعوم: تحديات كثيرة واجهتني خلال مسيرتي إلا أنني تمكنت من تحقيق إنجازات كبرى

    يونيو 11, 2024آخر تحديث:يونيو 11, 2024لا توجد تعليقات3 دقائق
    فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن واتساب رديت Tumblr البريد الإلكتروني
    جوي زلعوم 2
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني
    حاوره كريس الصويتي من موقع JNews Lebanon

    اسم تمكن من أن يطبع بصماته في عالم كرة السلة، وعرف بشغفه الكبير باللعبة، وعمله المستمر بطريقة احترافية و تطوير مهاراته لتحقيق أفضل الإنجازات. إنه لاعب كرة السلة اللبناني جوي زلعوم الذي كان لنا معه هذه المقابلة.

    1- لماذا اخترت لعبة كرة السلة؟

    اخترت لعبة كرة السلة لان أبي كان مدربًا لكرة السلة منذ صغري، وأنا كنت أمارس مختلف الألعاب الرياضية إلا أن كرة السلة كانت هي الرياضة الأهم بالنسبة لي.

    2- من كان لاعب كرة السلة المفضل لديك أثناء نشأتك؟

    خلال نشأتي، لم أكن أشاهد الدوري اللبناني، بل كنت أتابع كرة السلة الأميركية NBA وأفضل لاعب عندي كان Alen Iverson.

    3- ما هو شعورك كونك لاعب كرة سلة محترف؟ وهل تعتقد أنك حققت أهدافك في هذه اللعبة؟

    أنا فخور أنني لاعب كرة سلة محترف، وأنا لدي الكثير من المسؤوليات، والعديد من الأشخاص يتطلعون إلي، لذلك، يجب أن أكون قدوة جيدة.ن عم، هناك العديد من الإنجازات التي حققتها ولكن بعضها لا يزال مستمرًا لأنني أحاول دائمًا أن أصبح نسخة أفضل عن نفسي.

    4- ما هي التحديات التي تواجهك كونك لاعب كرة سلة محترف؟

    هناك الكثير من التحديات وخصوصًا في وقت الأزمة، لأن اللعب كان صعبًا خلال هذه الفترة، وكان صعبًا علي لأنه كان مصدر دخلي الرئيسي، وكان من الصعب الحفاظ على روتيني اليومي، لناحية التمرينات كما المستوى الجيد في اللعب، وعدم التعرض لأي إصابة. وأيضًا من التحديات هي عدم القدرة على منح الوقت الكافي لعائلتي بسبب وقت التمرينات والتحديات والمباريات التي تكون في فترة بعد الظهر والمساء.

    5- ما هو الروتين اليومي والتمرينات التي تقوم بها؟

    هناك روتين يومي محدد أقوم به، صباحًا أتمرن بمفردي لتعزيز مهاراتي وفي المساء نتدرب كفريق بمعدل على الأقل ثلاث تمرينات يوميًا.

    6- ما مدى صعوبة تحقيق الفوز في الدوري اللبناني لكرة السلة؟

    الصعوبة هي تحقيق اللقب إلا إذا كنت تلعب مع فريق قوي مثل الرياضي. لعبت مع نادي الرياضي عام 2016-2017 وحققنا لقب بطل لبنان في كرة السلة كما حققنا لقب بطل غربي آسيا. وأطمح لأحصد ألقابًا أخرى.

    7- كيف تتعامل مع الإجهاد والضغوطات التي تواجهك أثناء اللعب؟

    أتعرض للكثير من الإجهاد والضغوطات عند انتهاء كل مباراة، أعيد مشاهدتها وتحديد أين يمكنني تحسين أدائي، فالضغوطات أنا أضعها على نفسي وأضع دائمأ معايير أعلى مما يتوقعه الآخرون مني. كما أنني ألجأ إلى الصلاة كثيرًا للتخلص من الضغوطات التي تواجهني.

    8- ما هي أعظم إنجازاتك في كرة السلة؟

    عندما ربحت بطولة لبنان في كرة السلة مع نادي الرياضي، وعندما فزنا ببطولة غرب آسيا مع الفريق نفسه، وعندما كان عمري 18 عامًا، ربحت لقت “NBA Without Brders”، في سنة 2008 وأصبحت أفضل Point Guard في آسيا، وعندما لعبت مع فريق أطلس في العام 2020 وتمكنا من حصد المركز الثالث في البطولة. كما أنني أفتخر بعودتي من الACL بأداء أفضل من قبل.

    9- هل تنصح ابنك باحتراف كرة السلة؟

    أكيد إذا كان يحبها، لكنني لن أجبره فهي تمنحه الثقة بنفسه وتمنحه الصفات القيادية ويعرف كيفية التعامل مع الناس. لكن، طبعًا، سأكون فخورًا إذا اختار ابني كرة السلة، سأشعر بالسعادة عند رؤيته وهو يلعب كما أنني أنصح الجميع بممارسة الرياضة لأنها تبعدنا عى الأشياء المضرة وغير الصحية وتساعدنا في الحفاظ على صحتنا وتزيد ثقة الشخص بنفسه.

    أخبار الساعة أخبار رئيسية
    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr تيلقرام البريد الإلكتروني
    Joyce Houeiss

    المقالات ذات الصلة

    قبل الانتخابات.. هل “يُغامر” نتنياهو في لبنان؟

    أكتوبر 10, 2026

    “مش مكسر عصا”… كنعان يرفع السقف بعد فيديو الرويسات

    أكتوبر 10, 2026

    أمطار وضباب ورياح ناشطة.. إليكم طقس الأيام المقبلة

    أكتوبر 10, 2026

    التعليقات مغلقة.

    الاكثر قراءة

    بعد هزة اليوم… إليكم ما كشفه الخبير الجيولوجي

    مايو 7, 20239٬628

    خاص- “رغيفٌ مغموسٌ بالكرامة”.. قصةُ الخبازِ الذي رفضَ “النزوح” ليبقى “سنداً” لقرى المواجهة!

    مارس 27, 20265٬400

    الرضاعة الطبيعية بعد عمر السنتين: بين الواقع والمبالغة!

    ديسمبر 21, 20224٬164

    في الخفايا- عزلُ “الليطاني” بالحديدِ والنار.. جسورٌ مهدمةٌ وقرىً بانتظارِ “المجهول”!

    مارس 27, 20263٬631
    قد يعجبك
    سياسة

    قبل الانتخابات.. هل “يُغامر” نتنياهو في لبنان؟

    بواسطة Joyce Houeissأكتوبر 10, 2026

    كتب يوسف فارس في المركزية تتقاطع المقاربات الدبلوماسية على المقلب الإقليمي رغم الغموض الناجم عن…

    “مش مكسر عصا”… كنعان يرفع السقف بعد فيديو الرويسات

    أكتوبر 10, 2026

    أمطار وضباب ورياح ناشطة.. إليكم طقس الأيام المقبلة

    أكتوبر 10, 2026

    إنذار “اجتماعي” في لبنان

    أكتوبر 10, 2026
    التواصل الإجتماعي
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • WhatsApp

    تسجيل في آخر الأخبار

    إبقَ على إطلاع بآخر الأخبار والتطورات عبر التسجيل في صحيفتنا الإلكترونية

    JNews Lebanon
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام واتساب
    © 2026 All rights reserved | JNews Lebanon

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter