الكاتب: Sydra BOHSAS

حذر خبراء النوم من إجبار البالغين على بدء العمل قبل الساعة العاشرة صباحًا، معتبرين ذلك “تعذيبًا” للجسم يؤثر على الصحة النفسية والأداء الوظيفي. وقال بول كيلي، الباحث السريري الفخري في معهد النوم وعلم الأعصاب الإيقاعي بجامعة أكسفورد، إن الاستيقاظ المبكر يُسبب الحرمان من النوم والإرهاق، مؤكدًا أن الإيقاعات البيولوجية للجسم تتكيف تلقائيًا مع ضوء الشمس ولا يمكن تعديلها بالإرادة. وأضاف: “الكبد والقلب لهما أنماط عمل خاصة، وطلب تغييرها ساعتين أو ثلاث ساعات يؤدي إلى إرهاق شديد”. وأشار كيلي إلى أن الموظفين يعانون من قلة النوم المزمنة، مما يضر بالأداء ويزيد خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري والفصام، مضيفًا أن تعديل…

قراءة المزيد

شهد فان نقل ركاب صباح اليوم الأربعاء على خط العبدة – بيروت إشكالاً بين السائق وعدد من الركاب، بعد قيام الشوفير بـ زيادة التعرفة بشكل مفاجئ تراوحت بين 50 و100 ألف ليرة لبنانية. ما أدى إلى توتر داخل الفان وتبادل كلام حاد.

قراءة المزيد

أطلق المبتكر هشام الحسامي أول تاكسي ذكي كهربائي يعمل بالطاقة الشمسية صُنع في لبنان، ضمن مبادرة تهدف إلى “تطوير قطاع النقل العام وتعزيز الاستدامة البيئية والشمول الاجتماعي”. وقال في بيان: “يحمل المشروع اسم “ليرة تاكسي ذكي”، ويُعد نموذجاً حديثاً في مجال النقل الحضري، إذ يعتمد على الطاقة النظيفة والتكنولوجيا المتطورة، بما يساهم في خفض كلفة التشغيل على السائقين وتحسين جودة الخدمة المقدّمة للمواطنين. ويتميّز التاكسي الذكي بعدد من الخصائص المتقدمة، أبرزها: – العمل على الطاقة الكهربائية مدعوماً بألواح شمسية. – نظام إدارة رحلات ذكي. – عدّاد رقمي حديث. – كاميرات داخلية لتعزيز الأمان. – رمز QR يتيح للركاب الاطلاع على…

قراءة المزيد

أعلنت المديرية العامة للأمن العام أنّه، إنفاذاً للقانون رقم 40 تاريخ 10/02/2026 (الموازنة العامة للعام 2026)، تمّ تعديل قيمة الرسوم التي تستوفيها عن المعاملات التي تتولّى إنجازها، وذلك وفقاً للقوانين والأنظمة المرعية الإجراء. وبحسب الجدول الصادر، أصبحت الرسوم على الشكل الآتي: أولاً: جوازات السفر اللبنانية لمدة خمس سنوات: رقم عادي: 6,000,000 ليرة لبنانية رقم مميّز فئة أولى: 30,000,000 ليرة رقم مميّز فئة ثانية: 20,000,000 ليرة لمدة عشر سنوات: رقم عادي: 10,000,000 ليرة لبنانية رقم مميّز فئة أولى: 60,000,000 ليرة رقم مميّز فئة ثانية: 40,000,000 ليرة ثانياً: وثيقة السفر الفلسطينية لمدة ثلاث سنوات: 4,000,000 ليرة لبنانية لمدة خمس سنوات: 6,000,000 ليرة…

قراءة المزيد

صدر عن المديرية العامة لقوى الامن الداخلي ـ شعبة العلاقات العامة بلاغ جاء فيه: “بتاريخ 16-2-2026، ادّعى المواطن (ر. س.) لدى مخفر قبّيع في وحدة الدّرك الإقليمي، أن العاملة المنزلية لديه، وتُدعى: ن. س. أ. (مواليد عام 2005، إثيوبيّة الجنسيّة)” اضاف, “قد أقدمت، خلال ليل التّاريخ ذاته، على سرقة مبلغ مالي، ولاذت بالفرار إلى جهةٍ مجهولة.” ختم البلاغ: “لذلك، وبناءً على إشارة القضاء المختص، تُعمِّم المديريّة العامّة لقوى الأمن الدّاخلي صورتها، وتطلب مِمَّن يعرفون شيئًا عنها أو عن مكان وجودها، الاتّصال بالمخفر المذكور على الرقم: 370963-05 للإدلاء بما لديهم من معلومات. علمًا بأن كل من يُسهِم في إعطاء أي معلومة…

قراءة المزيد

أكدت السلطات في ولاية كاليفورنيا الأميركية إن 10 متزلجين في عداد المفقودين بينما لا يزال ستة آخرون عالقين جراء انهيار جليدي قرب بحيرة تاهو وسط تساقط كثيف للثلوج في جبال سييرا نيفادا أمس الثلثاء. وذكر مكتب قائد شرطة نيفادا في بيان على فيسبوك أن الانهيار الجليدي اجتاح منطقة كاسل بيك في تراكي بولاية كاليفورنيا على بُعد نحو 10 أميال إلى الشمال من بحيرة تاهو عند الساعة 11:30 صباحا بتوقيت المحيط الهادي، ما أدى إلى جرف مجموعة من 16 متزلجا. وجاء في البيان أن المجموعة كانت تضم أربعة مرشدين للتزلج و12 متزلجا. ونجا ما لا يقل عن ستة أشخاص وبقوا في…

قراءة المزيد

كتبت لارا يزبك في المركزية: رفض الأمين العام لحزب الله الشيخ نعيم قاسم منطق المساعدة الخارجية بنزع سلاح حزب الله، قائلا في كلمة ألقاها الاثنين “لا ‏نريد مساعدة ‏العالم، ونحن بإمكاننا أن ننهض ببلدنا بحسب إمكاناتنا، وسنجد من له مصالح معنا كدولة ‏لبنانية من الدول ونتفق معهم”. حتى الان، لا داعي للتعليق على كلامه لأنه يقوله للمرة الالف وهو يعرف جيدا ان أحدا لن يساعد لبنان الا العواصم الغربية والعربية الكبرى وانها تربط دعمها بنزع سلاح حزب الله. والا فلتتفضل ايران وتساعدنا، تقول مصادر سياسية سيادية لـ”المركزية”. لكن قاسم أضاف: نريد تسليح الجيش اللبناني من أجل أن يضبط الأمن، من…

قراءة المزيد

صدر عن مكتب شؤون الإعلام بيان جاء فيه: “إنفاذاً للقانون رقم 40 تاريخ 10/02/2026 (الموازنة العامة للعام 2026)، تعدّل قيمة الرسوم التي تستوفيها المديرية العامة للأمن العام عن المعاملات التي تتولّى إنجازها وفقاً للقوانين والأنظمة المرعية الإجراء.” اضاف, “للإطلاع على كافة الرسوم الجديدة، مراجعة موقع المديرية العامة للأمن العام على شبكة الإنترنت ووسائل التواصل الإجتماعية.” Website https://general-security.gov.lb/ar/posts/525 Instagram https://instagram.com/dgsglb Facebook https://facebook.com/DGSGLB X https://x.com/DGSGLB أو مراجعة Call Center على الرقم ۱۷۱۷.

قراءة المزيد

في إطار تنفيذ خطة الطوارىء الوطنية لقطاع الكهرباء، وعملاً بالتعاون القائم مع الهيئات الدولية لتعزيز الاستدامة المالية وتحسين الجباية والحد من الهدر الفني وغير الفني، تواصل مؤسسة كهرباء لبنان حملاتها المكثفة لضبط التعديات على الشبكة الكهربائية وتنظيم محاضر الضبط بحق المخالفين، ضمن سياسة صارمة واضحة تقوم على تطبيق القوانين والأنظمة المرعية الإجراء بما يضمن حماية المال العام وتأمين العدالة بين المشتركين. فمنذ شهر نيسان 2025 ولغاية تاريخه، تم تنظيم 2938 محضر ضبط بحق المخالفين في مختلف المناطق اللبنانية، وقد تم تحصيل جزء من إجمالي قيمتها، بينما تم إحالة عدد من المحاضر إلى القضاء للمتابعة القانونية. إنّ التفاصيل المالية وعدد المحاضر…

قراءة المزيد